Система тренировок в фитнесе, которая помогает развивать все группы мышц.

Комплекс упражнений для женского здоровья, профилактика женских болезней, улучшение качества интимной жизни.

Миофасциальный релиз является одним из наиболее эффективным и доступным средством достижения мышечного расслабления. Для всех.

Главная задача класса — это через движение развить гибкость, силу, координацию и контроль над телом.

Это искусство быстрого отдыха и расслабления тела, поскольку только после расслабления мышц приходит покой ума.

Название тренировки говорит само за себя. Это несложный комплекс упражнений для всех уровней подготовки.

Для корректной работы вам понадобиться 2 полотенца.

Программа Stretch улучшит гибкость и подвижность ваших суставов, быстро снимет напряжение и усталость.

Программа Stretch улучшит гибкость и подвижность ваших суставов, быстро снимет напряжение и усталость.

Класс, направленный на увеличение амплитуды движений в суставах, улучшение эластичности связок, сухожилий, фасций и мыщц.

Оздоровительная тренировка направлена на укрепление различных мышечных групп, с целью коррекции и формирования правильной осанки.

Рекомендуется для профилактики и реабилитации при заболеваниях ОДА.

Занятие направлено на развитие двигательной координации, улучшение осанки и профилактику ее нарушений.

Это искусство быстрого отдыха и расслабления тела, поскольку только после расслабления мышц приходит покой ума.

Система тренировок, которая укрепляет мышцы, выравнивает осанку, развивает гибкость и налаживает связь разума и тела.

Это искусство быстрого отдыха и расслабления тела, поскольку только после расслабления мышц приходит покой ума.

Программа Stretch улучшит гибкость и подвижность ваших суставов, быстро снимет напряжение и усталость…