это 45-минутная тренировка кора, которая гарантирует быстрый результат независимо от уровня подготовки.

Это программа тренировок со штангой , которая направлена на сжигание калорий и набор сухой мышечной массы.

Это программа высокоинтенсивных тренировок, на основе боевых искусств, которая нацелена на проработку всех основных мышечных групп.

Это программа тренировок, основанная на упражнениях из йоги, развивает гибкость, силу мышц кора и улучшает самочувствие.

Это живая зажигательная тренировка, которая позволит достичь хорошей формы и выразить себя через танцевальные движения. Коктейль из самых горячих музыкальных новинок и зажигательной хореографии превращает SH’BAM в отличный повод оторваться на всю катушку и насладиться танцами. Сюда приходят повеселиться, но вместе с тем SH’BAM дает хорошую нагрузку, развивает координацию и улучшают работу сердца.

Это программа тренировок, основанная на упражнениях из йоги, развивает гибкость, силу мышц кора и улучшает самочувствие.

Это живая зажигательная тренировка, которая позволит достичь хорошей формы и выразить себя через танцевальные движения. Коктейль из самых горячих музыкальных новинок и зажигательной хореографии превращает SH’BAM в отличный повод оторваться на всю катушку и насладиться танцами. Сюда приходят повеселиться, но вместе с тем SH’BAM дает хорошую нагрузку, развивает координацию и улучшают работу сердца.

это 45-минутная тренировка кора, которая гарантирует быстрый результат независимо от уровня подготовки.

Это программа тренировок со штангой , которая направлена на сжигание калорий и набор сухой мышечной массы.

Это программа высокоинтенсивных тренировок, на основе боевых искусств, которая нацелена на проработку всех основных мышечных групп.

Это живая зажигательная тренировка, которая позволит достичь хорошей формы и выразить себя через танцевальные движения. Коктейль из самых горячих музыкальных новинок и зажигательной хореографии превращает SH’BAM в отличный повод оторваться на всю катушку и насладиться танцами. Сюда приходят повеселиться, но вместе с тем SH’BAM дает хорошую нагрузку, развивает координацию и улучшают работу сердца.

это 45-минутная тренировка кора, которая гарантирует быстрый результат независимо от уровня подготовки.

Это программа тренировок со штангой , которая направлена на сжигание калорий и набор сухой мышечной массы.

Это живая зажигательная тренировка, которая позволит достичь хорошей формы и выразить себя через танцевальные движения. Коктейль из самых горячих музыкальных новинок и зажигательной хореографии превращает SH’BAM в отличный повод оторваться на всю катушку и насладиться танцами. Сюда приходят повеселиться, но вместе с тем SH’BAM дает хорошую нагрузку, развивает координацию и улучшают работу сердца.

это 45-минутная тренировка кора, которая гарантирует быстрый результат независимо от уровня подготовки.

это 45-минутная тренировка кора, которая гарантирует быстрый результат независимо от уровня подготовки.

Это программа тренировок, основанная на упражнениях из йоги, развивает гибкость, силу мышц кора и улучшает самочувствие.

Силовая тренировка состоит из разнообразных приемов и подходов к выполнению упражнений.

Силовая тренировка с использованием специального оборудования (нудлс). Рекомендуется после прохождения AQUA Basic.

Это программа высокоинтенсивных тренировок, на основе боевых искусств, которая нацелена на проработку всех основных мышечных групп.

Урок направлен на проработку брюшного пресса и ягодиц. Рекомендован для всех уровней подготовленности.

Силовая тренировка с использованием специального оборудования (нудлс). Рекомендуется после прохождения AQUA Basic.

Это программа высокоинтенсивных тренировок, на основе боевых искусств, которая нацелена на проработку всех основных мышечных групп.

Миофасциальный релиз является одним из наиболее эффективным и доступным средством достижения мышечного расслабления. Для всех.

Программа тренировок направлена на функциональную проработку мышц кора. Cредняя и высокая нагрузка.

Это программа высокоинтенсивных тренировок, на основе боевых искусств, которая нацелена на проработку всех основных мышечных групп.

Тренировка на развитие гибкости.

Это программа тренировок, основанная на упражнениях из йоги, развивает гибкость, силу мышц кора и улучшает самочувствие.

Занятие направлено на развитие двигательной координации, улучшение осанки и профилактику ее нарушений.

Тренировка на развитие гибкости.

Тренировка, рассчитанная на людей старшего возраста.

Это программа тренировок, основанная на упражнениях из йоги, развивает гибкость, силу мышц кора и улучшает самочувствие.

Базовый комплекс упражнений, направленный на устранение мышечного дисбаланса, подвижность суставов. Рекомендуется для начинающих и в пост реабилитационный период.

Это программа тренировок, основанная на упражнениях из йоги, развивает гибкость, силу мышц кора и улучшает самочувствие.

Тренировка на развитие гибкости.

Занятие с элементами силового тренинга, направленное на развитие основных мышечных групп.

Это программа тренировок со штангой , которая направлена на сжигание калорий и набор сухой мышечной массы.

Это живая зажигательная тренировка, которая позволит достичь хорошей формы и выразить себя через танцевальные движения. Коктейль из самых горячих музыкальных новинок и зажигательной хореографии превращает SH’BAM в отличный повод оторваться на всю катушку и насладиться танцами. Сюда приходят повеселиться, но вместе с тем SH’BAM дает хорошую нагрузку, развивает координацию и улучшают работу сердца.

Это живая зажигательная тренировка, которая позволит достичь хорошей формы и выразить себя через танцевальные движения. Коктейль из самых горячих музыкальных новинок и зажигательной хореографии превращает SH’BAM в отличный повод оторваться на всю катушку и насладиться танцами. Сюда приходят повеселиться, но вместе с тем SH’BAM дает хорошую нагрузку, развивает координацию и улучшают работу сердца.

это 45-минутная тренировка кора, которая гарантирует быстрый результат независимо от уровня подготовки.

Тренировка баланса и чувства равновесия, развитие функциональных возможностей организма. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Это живая зажигательная тренировка, которая позволит достичь хорошей формы и выразить себя через танцевальные движения. Коктейль из самых горячих музыкальных новинок и зажигательной хореографии превращает SH’BAM в отличный повод оторваться на всю катушку и насладиться танцами. Сюда приходят повеселиться, но вместе с тем SH’BAM дает хорошую нагрузку, развивает координацию и улучшают работу сердца.

Это программа тренировок со штангой , которая направлена на сжигание калорий и набор сухой мышечной массы.

Это программа тренировок, основанная на упражнениях из йоги, развивает гибкость, силу мышц кора и улучшает самочувствие.

Миофасциальный релиз является одним из наиболее эффективным и доступным средством достижения мышечного расслабления. Для всех.

Урок средней и высокой интенсивности с использованием малого мяча, направленный на развитие всех мышечных групп. Для подготовленных

Силовая тренировка с использованием специальных гантелей. Урок направлен на укрепление плечевого пояса.

Сочетание аэробной и силовой работы с использованием гантелей, нудлсов и др. Урок для продвинутого уровня подготовленности.