это 45-минутная тренировка кора, которая гарантирует быстрый результат независимо от уровня подготовки.

Это программа тренировок со штангой , которая направлена на сжигание калорий и набор сухой мышечной массы.

Это программа высокоинтенсивных тренировок, на основе боевых искусств, которая нацелена на проработку всех основных мышечных групп.

Это программа тренировок, основанная на упражнениях из йоги, развивает гибкость, силу мышц кора и улучшает самочувствие.

Это живая зажигательная тренировка, которая позволит достичь хорошей формы и выразить себя через танцевальные движения. Коктейль из самых горячих музыкальных новинок и зажигательной хореографии превращает SH’BAM в отличный повод оторваться на всю катушку и насладиться танцами. Сюда приходят повеселиться, но вместе с тем SH’BAM дает хорошую нагрузку, развивает координацию и улучшают работу сердца.

Это программа тренировок, основанная на упражнениях из йоги, развивает гибкость, силу мышц кора и улучшает самочувствие.

Это живая зажигательная тренировка, которая позволит достичь хорошей формы и выразить себя через танцевальные движения. Коктейль из самых горячих музыкальных новинок и зажигательной хореографии превращает SH’BAM в отличный повод оторваться на всю катушку и насладиться танцами. Сюда приходят повеселиться, но вместе с тем SH’BAM дает хорошую нагрузку, развивает координацию и улучшают работу сердца.

это 45-минутная тренировка кора, которая гарантирует быстрый результат независимо от уровня подготовки.

Это программа тренировок со штангой , которая направлена на сжигание калорий и набор сухой мышечной массы.

Это программа высокоинтенсивных тренировок, на основе боевых искусств, которая нацелена на проработку всех основных мышечных групп.

Это тренировка, которая соединяет традиционные методики хатха йоги с современным научным методом системного оздоровления и функционального развития организма.

это 45-минутная тренировка кора, которая гарантирует быстрый результат независимо от уровня подготовки.

Это программа тренировок со штангой , которая направлена на сжигание калорий и набор сухой мышечной массы.

Это живая зажигательная тренировка, которая позволит достичь хорошей формы и выразить себя через танцевальные движения. Коктейль из самых горячих музыкальных новинок и зажигательной хореографии превращает SH’BAM в отличный повод оторваться на всю катушку и насладиться танцами. Сюда приходят повеселиться, но вместе с тем SH’BAM дает хорошую нагрузку, развивает координацию и улучшают работу сердца.

это 45-минутная тренировка кора, которая гарантирует быстрый результат независимо от уровня подготовки.

это 45-минутная тренировка кора, которая гарантирует быстрый результат независимо от уровня подготовки.

Это программа тренировок, основанная на упражнениях из йоги, развивает гибкость, силу мышц кора и улучшает самочувствие.

Базовая хореография, простая координация. Низкая и средняя интенсивность. Рекомендуется для начинающих.

Тренировка на развитие гибкости.

Силовая тренировка с использованием специального оборудования (нудлс). Рекомендуется после прохождения AQUA Basic.

Это программа высокоинтенсивных тренировок, на основе боевых искусств, которая нацелена на проработку всех основных мышечных групп.

Урок направлен на проработку брюшного пресса и ягодиц. Рекомендован для всех уровней подготовленности.

Силовая тренировка с использованием специального оборудования (нудлс). Рекомендуется после прохождения AQUA Basic.

Это программа высокоинтенсивных тренировок, на основе боевых искусств, которая нацелена на проработку всех основных мышечных групп.

Миофасциальный релиз является одним из наиболее эффективным и доступным средством достижения мышечного расслабления. Для всех.

Программа тренировок направлена на функциональную проработку мышц кора. Cредняя и высокая нагрузка.

Это программа высокоинтенсивных тренировок, на основе боевых искусств, которая нацелена на проработку всех основных мышечных групп.

Тренировка мышц брюшного пресса и спины с использованием упражнений на растягивание. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Это программа тренировок, основанная на упражнениях из йоги, развивает гибкость, силу мышц кора и улучшает самочувствие.

Занятие направлено на развитие двигательной координации, улучшение осанки и профилактику ее нарушений.

Тренировка на развитие гибкости.

Тренировка, рассчитанная на людей старшего возраста.

Базовый комплекс упражнений, направленный на устранение мышечного дисбаланса, подвижность суставов. Рекомендуется для начинающих и в пост реабилитационный период.

Это программа тренировок, основанная на упражнениях из йоги, развивает гибкость, силу мышц кора и улучшает самочувствие.

Класс, направленный на увеличение амплитуды движений в суставах, улучшение эластичности связок, сухожилий, фасций и мыщц

Занятие с элементами силового тренинга, направленное на развитие основных мышечных групп.

Это программа тренировок со штангой , которая направлена на сжигание калорий и набор сухой мышечной массы.