О бассейне
Если вы хотите заниматься только плаванием без фитнеса, то Бассейн №3 станет отличным решением, так как это отдельный бассейн без клубных карт.
Наш теплый 19-метровый бассейн работает по простой и понятной системе: приходите разово или покупайте абонемент на 1, 3 или 6 месяцев.
Забудьте о клубных картах и длинных контрактах.
Наш теплый 19-метровый бассейн работает по простой и понятной системе: приходите разово или покупайте абонемент на 1, 3 или 6 месяцев.
Забудьте о клубных картах и длинных контрактах.
Вам будут доступны абонементы на:
Занятия проходят в двух тёплых бассейнах:
Безопасная система очистки воды в бассейне: очистка идет кварцевым песком и минимальным процентом хлора.
- свободное плавание для всей семьи;
- силовую аквааэробику;
- индивидуальные занятия по обучению плаванию для детей и взрослых;
- детские секции по обучению плаванию от 8 до 15 лет.
Занятия проходят в двух тёплых бассейнах:
- Длина 19 метров (2 дорожки по 2.2 м, глубина 1.5 м, температура 28-30 °C)
- Длина 16 метров (2 дорожки по 1.8 м, глубина 1.2 м, температура 31-33 °C)
Безопасная система очистки воды в бассейне: очистка идет кварцевым песком и минимальным процентом хлора.
Вам будут доступны абонементы на:
Занятия проходят в двух тёплых бассейнах:
Безопасная система очистки воды в бассейне: очистка идет кварцевым песком и минимальным процентом хлора.
- свободное плавание для всей семьи;
- силовую аквааэробику;
- индивидуальные занятия по обучению плаванию для детей и взрослых;
- детские секции по обучению плаванию от 8 до 15 лет.
Занятия проходят в двух тёплых бассейнах:
- Длина 19 метров (2 дорожки по 2.2 м, глубина 1.5 м, температура 28-30 °C)
- Длина 16 метров (2 дорожки по 1.8 м, глубина 1.2 м, температура 31-33 °C)
Безопасная система очистки воды в бассейне: очистка идет кварцевым песком и минимальным процентом хлора.
Польза и рекомендации
Польза плавания
Занятия плаванием благоприятно влияют на общее самочувствие, создают массажный эффект – придают упругость коже, снимают ударную нагрузку.
Энергозатраты
Энергозатраты при занятиях плаванием в несколько раз превышают энергозатраты при ходьбе.
Важность техники
Немаловажным фактором в плавании является техника.
Для тех, кто худеет – техника самый важный компонент.
Правильная техника позволит проплывать большие расстояния с меньшими усилиями и большей интенсивностью, снимет нагрузку с позвоночника, улучшит артериальное давление и кровоток.
Для тех, кто худеет – техника самый важный компонент.
Правильная техника позволит проплывать большие расстояния с меньшими усилиями и большей интенсивностью, снимет нагрузку с позвоночника, улучшит артериальное давление и кровоток.
Что делать, если техники нет?
Здесь вам поможет квалифицированный инструктор по плаванию.
Занятия с инструктором приведут к быстрому формированию нужных навыков, придадут уверенности в собственных силах, принесут вам эстетическое и физическое удовольствие. А также инструктор поможет справиться с водобоязнью (тем, кто не умеет плавать).
Занятия с инструктором приведут к быстрому формированию нужных навыков, придадут уверенности в собственных силах, принесут вам эстетическое и физическое удовольствие. А также инструктор поможет справиться с водобоязнью (тем, кто не умеет плавать).
Запишись на первое
пробное посещение
свободного плавания
за 590 ₽
пробное посещение
свободного плавания
за 590 ₽
Галерея
